Gestió emocional de l’estrès pels treballadors del sector del turisme i de l’hostaleria (15 hores) – ONLINE
FORMACIÓ SUBVENCIONADA PEL CONSORCI PER A LA FORMACIÓ CONTÍNUA I GESTIONADA PER LA FEDERACIÓ D’HOSTALERIA:
Aquesta formació forma part d’un projecte de la Federació d’Hostaleria de les Comarques de Girona, per la qual cosa, només hi poden participar treballadors i/o autònoms d’empreses associades a alguna de les 11 associacions que formen l’entitat, que tinguin fins a 10 treballadors i persones en situació d’atur.
Dates: dies 1, 3, 8, 10 i 15 de juny
Horari: de 15 ha 18 h
Lloc de Realització: En línia
- Plataforma google Classroom on es penjaran els continguts de la formació
- Plataforma Zoom que s’utilitzarà per dur a terme les sessions formatives
Objectius:
- Capacitar a l’alumne per identificar les diferents formes d’estrès.
- Identificar les diferents formes de resposta de l’estrès.
- Ensenyar tècniques de reducció de l’estrès.
- Utilitzar mètodes i eines per organitzar el treball i per una bona gestió del temps.
Continguts:
- L’estrès laboral
- Concepte i models teòrics.
- L’estrès laboral com a risc psicosocial en el sector del turisme de l’hostaleria.
- Causes de l’estrès laboral.
- Símptomes de l’estrès laboral.
- Conseqüències de l’estrès laboral.
- El burnout (3 hores)
- Estratègies de prevenció de l’estrès laboral en el sector del turisme i l’hostaleria (3 hores)
- Tècniques de gestió de l’estrès laboral.
- L’estrès laboral
Avaluació: Avaluació final teòrica i pràctica dels continguts del curs
Certificació: Certificat d’aprofitament del Consorci per a la Formació Continua i de la Federació d’Hostaleria de les Comarques de Girona
Ex: Sònia Rispau Baone
Formació dirigida a:
- Autònoms
- Treballadors ocupats d’empreses de fins a 10 treballadors
- Treballadors en situació d’ERTO d’empreses de fins a 10 treballadors
- Persones en situació d’atur
